Перейти к содержимому


Снижение вреда


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 467

#1 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 27 April 2014 - 14:31

*
Популярное сообщение!

Мир всем местным!
"Пробежалась" я по разделу "Наркотики и здоровье" и обнаружила, что за 3 года никто не создал тему о снижении вреда от приёма различных веществ. Мож я просто не увидела? Ну ежли так, думаю ничего страшного в повторении так сказать "усвоенного материала" ))), по скольку есть темы, где народ интересуется этим, а дельных ответов весьма мало.
Итак, пишем здесь - кто на чём, и чем облегчает себе всякие негативные последствия.
Начну с себя. Употребляю ток ск и эйф. Мой хит-парад, львиная доля которого несколько лет назад была позаимствована с ресурса Drugs.com.ru (кста, они снова "в эфире" ток на другом домене - но это уже совсем другая история ):
1. Метионин. Это аминокислота, практически безвредна для организма, т.к. содержится в пище. Принимать по 0,25-0,5 гр. СТРОГО НА "ОТХОДНЫХ"
2. Кальций - интенсивно вымывается ск из организма, необходимо пополнять. Наиболее распостранённая лек. форма - кальция глюконат .Обязательно комбинировать с витамином d3 (без него не усваивается) . Таких комбинированных препаратов в продаже предостаточно.
3. Ферменты, блокаторы кислотности и модуляторы моторики со спазмоснимающими преператами (метоклопрамид (церукал), цисаприд, на худой конец фамотидин - все подбирать индивидуально! ).
4. Антиоксиданты - витамины A,C,Е, бета-каротин, препараты цинка и селена, мелатонин , ацетилцистеин - помогают очистить организм от продуктов распада сабжа. Как вариант, хорошо в баньку сходить
5. Гепатопротекторы  - карсил, лив-52, расторопша, липоевая кислота - защищают печень и помогают справиться с разрушающим воздействием "тяжелой" пищи, в случае, если сама уже не справляется (это нестрашно, обратимо ). Принимать до еды, стандартные дозы, до исчезновения симптомов. Расторопша же, кроме гепатопротектора силимарина содержит и эссенциальные фосфолипиды, чрезвычайно полезные для печени. По сути, это карсил и эссенциале в "одном флаконе".
6. Старайтесь не принимать пищу во время трипа, особенно тяжелую - жир, мясо, жареное (рыбу!). Можно "поддержать силы" сладким,
ессно полезно пить много воды.
7. Несколько дней после трипа принимайте яичный желток незадолго до сна - он является источником холина - прекрастного строительного материала для нервных тканей.
Также эти несколько дней принимайте: пивные дрожжи (есть в аптеках), глютаминовую кислоту + какие-либо гепатопротекторы/фосфолипиды. Всё "до еды".
8. Массу тела с успехом восстановит фестал,+ обильная пища после него. Очень полезен сыр (творог)
9. Отоспаться часиков 12-15 (а следовательно полностью восстановить утраченный тигроид).
10. Старайтесть воздерживаться от "марафонов" - это чревато быстрым истощением запаса нейротрансмиттеров (депрессняки, психозы),"набиванием" дозы и "стрёмным" видом.
Ну как то вот так...

#2 Винтик

Винтик

    Продвинутый пользователь

  • Доверенные
  • PipPipPip
  • 3828 сообщений
  • Плюсы: 2361
  • Карма:196

Отправлено 27 April 2014 - 15:47

Аргентина, респект тебе! Отличная тема :soglasie:

#3 K.O.S.

K.O.S.

    Сам на Сам ! Чего и вам желаю!

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 7841 сообщений
  • Плюсы: 3089
  • Карма:214

Отправлено 27 April 2014 - 15:55

и от меня держи))

#4 flyma

flyma

    Мой характер не сахар мелкое стекло в крошку.

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 9508 сообщений
  • Плюсы: 1292
  • Карма:55

Отправлено 27 April 2014 - 17:53

Да всем тут посрать, было б не так, не были бы тут))

#5 Hazard

Hazard

    Продвинутый пользователь

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 319 сообщений
  • Плюсы: 60
  • Карма:5

Отправлено 27 April 2014 - 19:24

топик смешной придумай нам че нибудь кто марафонит год почти уже а кто то по два.. каждый день. А то смешно звучит

#6 Hazard

Hazard

    Продвинутый пользователь

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 319 сообщений
  • Плюсы: 60
  • Карма:5

Отправлено 27 April 2014 - 19:25

а тему назови снижение вреда для употребляющих раз в месяц..))

#7 Mexx

Mexx

    Продвинутый пользователь

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 325 сообщений
  • Плюсы: 333
  • Карма:46

Отправлено 27 April 2014 - 19:42

Это все конечно очень хорошо, только при употреблении ск больше всего страдает голова. Смена личности, изменение психических процессов и восприятия реальности свойственны психостимуляторам чуть больше, чем всем.
И да, после стимов когда человек бросает, он надолго (если повезет) становится овощем, не способным получать удовольствие от жизни. А рано или поздно бросать придется, поверь....... (или ты думаешь все жизнь бегать под ск, а потом восстанавливать печень и почки, которые тебе будут уже не нужны....)

#8 Mexx

Mexx

    Продвинутый пользователь

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 325 сообщений
  • Плюсы: 333
  • Карма:46

Отправлено 27 April 2014 - 20:18

*
Популярное сообщение!

1. Почки - канефрон, цистон.
2. Печень - масло расторопши, лецитин, рыбий жир, гепатрин.
3. Мозг - коктейль из ноотропов в различных комбинациях: аминалон, пирацетам, пикамилон, винпоцетин, мексидол, фенибут, гинко белоба. Так же можно использовать различные адаптогены: янтарная кислота, лимонник(тема, я его с мате пью да и сам мате хорошая штука) родиола, аралия. Неплохо помогает снять тревожность после употребления настойка пиона. Лецитин тоже помогает, т.к. восстанавливает мембраны мозговых клеток. Тахикардия и бессоница на отходах относительно хорошо снимается 70 каплями корвалола (обычный асперин тоже подйдет) Так же не забывайте про витаминно-минеральные комплексы (упор на греппу б,е) А главное - по-больше активности и занятий спортом, что способствует выделению эндорфинов.(начинайте с прогулок на свежем воздухе, когда сердце более менее востановится добавте силовые упражнения) +баня, выезжайте на природу. И большие дозы глицина.

#9 Hazard

Hazard

    Продвинутый пользователь

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 319 сообщений
  • Плюсы: 60
  • Карма:5

Отправлено 28 April 2014 - 00:27

кто подсел тот уже не слезет просто можно не борщить а то что всегда употреблять прост будешь. Если ток тебя это до проблем конкретных не доведет когда реально два пути или бросить или вникуда.. но скорей всего это будет ремис на несколько лет и все..))

#10 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 00:35

Просмотр сообщенияВинтик (27 April 2014 - 15:47) писал:

Аргентина, респект тебе! Отличная тема Изображение

Спасибочки. Ответить правда ничем не могу, ибо у меня как у новичка лимит ((

#11 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 00:37

Просмотр сообщенияK.O.S. (27 April 2014 - 15:55) писал:

и от меня держи))

мерси :)

#12 K.O.S.

K.O.S.

    Сам на Сам ! Чего и вам желаю!

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 7841 сообщений
  • Плюсы: 3089
  • Карма:214

Отправлено 28 April 2014 - 00:41

увидала ответы в тему?))

#13 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 00:49

Просмотр сообщенияK.O.S. (28 April 2014 - 00:41) писал:

увидала ответы в тему?))

Ну да! ))) ток вот не пойму почему я то на narkop.so. то на narkop.com. Не подскажешь по случаю?

#14 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 01:00

Просмотр сообщенияHazard (27 April 2014 - 19:24) писал:

топик смешной придумай нам че нибудь кто марафонит год почти уже а кто то по два.. каждый день. А то смешно звучит

Да ладно, я 3 года как на системе, и многое из вышеописанного позволяет мне нормально (ну если можно так сказать) ся чувствовать. И за всё это время, я ни разу (тьфу-тьфу) не спалилась - ни на работе, ни дома.

#15 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 01:30

Просмотр сообщенияflyma (27 April 2014 - 17:53) писал:

Да всем тут посрать, было б не так, не были бы тут))

На других то может и так, а вот на себя врядли. Кста, спасибо - ответ твой натолкнул меня на интересную мыслишку. Ща обдумаю её, да темку создам :)Пы.Сы. Понимаю - троллим по немногу - профессия обязывает ))) Без обид )))

#16 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 01:42

Просмотр сообщенияMexx (27 April 2014 - 19:42) писал:

Это все конечно очень хорошо, только при употреблении ск больше всего страдает голова. Смена личности, изменение психических процессов и восприятия реальности свойственны психостимуляторам чуть больше, чем всем.
И да, после стимов когда человек бросает, он надолго (если повезет) становится овощем, не способным получать удовольствие от жизни. А рано или поздно бросать придется, поверь....... (или ты думаешь все жизнь бегать под ск, а потом восстанавливать печень и почки, которые тебе будут уже не нужны....)

По поводу "восприятия реальности" - не замечала. А вот депресняки - эт да - жесть... Хотя я и до системы ими страдала (((

#17 Mexx

Mexx

    Продвинутый пользователь

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 325 сообщений
  • Плюсы: 333
  • Карма:46

Отправлено 28 April 2014 - 02:37

Просмотр сообщенияargentina (28 April 2014 - 01:42) писал:

По поводу "восприятия реальности" - не замечала. А вот депресняки - эт да - жесть... Хотя я и до системы ими страдала (((

А как часто ты употребляешь ? В трезвые дни всегда депресняк ? Просто я раньше сам употреблял ск, но редко. Мне всегда было интересно как чувствуют себя системщики.

#18 Wapesmoker1820

Wapesmoker1820

    я - спортсмен !!!!! )

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 5089 сообщений
  • Плюсы: 2120
  • Карма:195

Отправлено 28 April 2014 - 04:33

ск система - ето ж вв полюбас....а там нельзя уже спрыгнуть ((( только перекрывать чем-то более тяжелым....я хуярил назально или с чаем ск 3-4 года только раз в неделю - по выходным или праздникам ....потом сократил на раз в месяц...два ....потом мне помог редбуллл)))и прочие которые я пью кадый день а стаж по энергетикам у меня более 10 лет... а депрессняк это когда не можешь из дома без банки выйти ( встать с кровати не можешь нет желания есть и тоскливая суицидальщина прет - как дальше жить то ...а больше всего бесит незаживающая побочка кожный герпес которая начинает заживать только когда продолжишь....

#19 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 04:38

Просмотр сообщенияMexx (28 April 2014 - 02:37) писал:

А как часто ты употребляешь ? В трезвые дни всегда депресняк ? Просто я раньше сам употреблял ск, но редко. Мне всегда было интересно как чувствуют себя системщики.
Намного чаще чем хотелось бы... По поводу - всегда ли, то тут надо определится с самим понятием депрессии. Если пару-тройку дней хреновое настроение, это так - стресс, отходняк... Депр, это состояние потери себя, смысла жизни, разрушения ценностей и установок. Не можешь разговаривать – внутри нет слов, смеяться и плакать – эмоции почти отсутствуют. Это может длиться месяц, три, полгода... И даже принятие веществ не радует... Ток стимулируют на какие то действия... Но я не думаю, что у всех системщиков так. Как я уже говорила - такое со мной случалось и ранее...

#20 Wapesmoker1820

Wapesmoker1820

    я - спортсмен !!!!! )

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 5089 сообщений
  • Плюсы: 2120
  • Карма:195

Отправлено 28 April 2014 - 04:50

депрессия это не причина а следствие....и не сколько употребления.помню - нет ничего хуже, чем впустую размазанные деньги... и стимулирует на действия такие как кражи мошенничества и займы без возврата а воспаленный мозг ищет и находит им всевозможные оправдания...а как же минуса - незаменимые спутники системы ? ну допускаю ) мама с папой помогают поддерживают созависимость ...

#21 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 04:52

Просмотр сообщенияпарокур1820 (28 April 2014 - 04:33) писал:

ск система - ето ж вв полюбас....а там нельзя уже спрыгнуть ((( только перекрывать чем-то более тяжелым....я хуярил назально или с чаем ск 3-4 года только раз в неделю - по выходным или праздникам ....потом сократил на раз в месяц...два ....потом мне помог редбуллл)))и прочие которые я пью кадый день а стаж по энергетикам у меня более 10 лет... а депрессняк это когда не можешь из дома без банки выйти ( встать с кровати не можешь нет желания есть и тоскливая суицидальщина прет - как дальше жить то ...а больше всего бесит незаживающая побочка кожный герпес которая начинает заживать только когда продолжишь....
Всё верно тайм-аут... Два года через нос или в чай, и почти полтора тож самое плюс в придачу пару раз в месяц - вв, скажем так - романтические встречи с любовником... не поверишь - до сих пор ставится сама не могу... И каждый день энергетики... такая вот хрень  (((

#22 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 04:56

Просмотр сообщенияпарокур1820 (28 April 2014 - 04:50) писал:

депрессия это не причина а следствие....и не сколько употребления.
И с этим я полностью согласна... употребление как бы эт сказать... усугубляет что ли

#23 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 05:06

Просмотр сообщенияпарокур1820 (28 April 2014 - 04:50) писал:

депрессия это не причина а следствие....и не сколько употребления.помню - нет ничего хуже, чем впустую размазанные деньги... и стимулирует на действия такие как кражи мошенничества и займы без возврата а воспаленный мозг ищет и находит им всевозможные оправдания...а как же минуса - незаменимые спутники системы ? ну допускаю ) мама с папой помогают поддерживают созависимость ...
До краж и мошенничества дело не доходило и надеюсь  не дойдёт. Моральные устои не дают. И поверь - тяжко было не раз.

#24 ☣ argentina ☣

☣ argentina ☣

    jedem das seine...

  • Старожилы
  • PipPipPip
  • 6981 сообщений
  • Плюсы: 9492
  • Карма:583

Отправлено 28 April 2014 - 05:45

Просмотр сообщенияпарокур1820 (28 April 2014 - 04:50) писал:

депрессия это не причина а следствие....и не сколько употребления.помню - нет ничего хуже, чем впустую размазанные деньги... и стимулирует на действия такие как кражи мошенничества и займы без возврата а воспаленный мозг ищет и находит им всевозможные оправдания...а как же минуса - незаменимые спутники системы ? ну допускаю ) мама с папой помогают поддерживают созависимость ...
млииин... тайм-аут, харе дописывать своё сообщение - пиши новое. Я по статусу своё изменить не могу, а со стороны выглыдит так, как будто я половину замалчиваю.
Никто из родственниеов не  поддерживает созависимость, ибо не в курсах. Да и я уже давненько вышла из прекрасного детского возраста.  Допусти ещё тот момент, что есть такое понятие как работа. Минусы конечно, куда ж без них - пару лет собираюсь сделать ремонт в квартире, а средств не хватает.

#25 Mexx

Mexx

    Продвинутый пользователь

  • Бывалый
  • PipPipPip
  • 325 сообщений
  • Плюсы: 333
  • Карма:46

Отправлено 28 April 2014 - 12:20

Просмотр сообщенияargentina (28 April 2014 - 04:38) писал:

Намного чаще чем хотелось бы... По поводу - всегда ли, то тут надо определится с самим понятием депрессии. Если пару-тройку дней хреновое настроение, это так - стресс, отходняк... Депр, это состояние потери себя, смысла жизни, разрушения ценностей и установок. Не можешь разговаривать – внутри нет слов, смеяться и плакать – эмоции почти отсутствуют. Это может длиться месяц, три, полгода... И даже принятие веществ не радует... Ток стимулируют на какие то действия... Но я не думаю, что у всех системщиков так. Как я уже говорила - такое со мной случалось и ранее...

Ну скажем если ты неделю не употребляешь то какое у тебя состояние ? Под депрессией я понимал все начиная от плохого настроения заканчивая суицидальными мыслями. У меня была жуткая депрессия которая длилась пару лет с небольшими периодическими прояснениями. Длилась до тех пор пока меня родители не запихнули в тачку и не отвезли к психиатору. Антидепрессанты вытащили за неделю. Влюбился в девушку с первого взгляда и крыша поехала. И это все на фоне отказа от наркотиков. Бросил за пол года до знакомства с ней. Ох было по лютому жестко. Каждый день без надежды и смысла. Бывало за весь день даже с кровати не вставал.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных